k sport

Wiek : 15 lat Waga :84kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: 1 miesiąc Obwód bicepsa: 36cm Obwód pasa: 92cm Obwód klaty: 96cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka często, wszystkie sporty (piłka nożna, siatkówka, jazda na rowerze, gimnastyka) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan [...]

[...] klatki : 94 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 74 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : nie stosuję żadnej diety Cel : zwiększenie masy mięśniowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

Na razie używam tanich z IKEI, ale mam wrażenie plastikowego posmaku. Mogę na "plastikową michę" przeznaczyć około 90-100zł ze względu na zaangażowanie w sport i zdrowe odżywianie. Głownie chodzi brak BPA. Niestety z racji tego, iż pracuję przy linii produkcyjnej i mogę jeść przy stanowisku pracy to szkło odpada- jak mnie nakryją to od strony [...]

Witam Mam pytanie : Ponieważ uprawiam Ski-Alpinizm (połaczenie narciarstwa biegowego z zjazdowym + wspinaczka górska) i startuje w zawodach Ski-Alpinistycznych. Za 4 tygodnie mam następny start i chciałbym zacząć brać jakies suplementy aby poprawić wytrzymałość organizmu. Sport ten należy do najbardziej wyczerpujących dla organizmu konkurencji. [...]

Witam chciałbym zapytać Was jaki zrobić drugi cykl na suplementacji ? Pierwszy cykl zacząłem 1,5 miesiąca temu wagą 85, a skończyłem 2 tyg temu z wagą 88. Myślę, że był on udany, ponieważ również bardzo mocno skoczyła mi siła na treningach: Pierwszy cykl: - Kreatyna - Pure Creatine - Białko - WPC PROTEIN PLUS - Węgle - SFD Leucine Carboplus - [...]

do sprzedania obciażenie gumowane steyer sport 29mm 2x20kg - 110,- 2x15kg - 80,- 2x10kg - 50,- co daje 90kg za jedyne 480,- !!! (sprzedaż w całości) sprawdzcie odbiór osobisty - Świdnica, dolnośląskie

Rewolucja w F1 to mało powiedziane. Świat stanął na głowie. Powoli chyba musimy zacząć się przyzwyczajać do myśli, że BMW przekombinowało, przeczytajcie o Red Bull. To nie jest jakiś tam Harry Potter: http://www.sport.pl/F1/1,96297,6516377,Zwykly_samochod_Red_Bull.html Co myslicie?

witam. mam do sprzedania plakaty sportowe, większości z bravo sport, rozmiar a4, ponad 450 plakatów dwustronnych - piłkarze, zespoły, reprezentacje, i w mniejszej ilości przedstawiciele innych sportów np.; f1,siatkówka,strongman,koszykówka,skoki narciarskie itp. jeśli kogoś interesują plakaty danego sportowca lub drużyny proszę pisać. chętnie [...]

Tylko Kamili Mariusz zdradził kilka tajemnic treningowych, dietetycznych i suplementacyjnych. Okazję do tego wywiadu stworzył Olimp Sport Nutrition, podczas FIBO POWER 2013 w Kolonii, którego gościem specjalnycm był "Pudzian". Fani nie zawiedli i Ci z czasów Strong Man i nowi, którzy widzą determinację i walkę Mariusza w MMA. Jak zapewnia [...]

Witam, przymierzam sie do kupna takiego zestawu: Tu wprowadź tekst linku... Dowiedzialem sie, ze nie wysylacie sprzetu za granice, wiec sam zamierzam to zoorganizowac. Moje pytanie tyczy sie paczki, czy sa to 2 kartony osobno lawka (20kg) i osobno stojaki(16kg) czy tez jest to zapakowane razem? Pytam tez o to pod katem waszej dostawy do domu w [...]

[...] polecacie do diety? Ważę 123kg przy wzroście 183cm, w piątek byłem u dobrej dietetyczki i w poniedziałek lub wtorek będę miał od niej rozpisaną dietę. Jaki polecacie do tego sport? Na razie odpada bieganie, chociaż w zeszłym roku (ważąc mniej) przebiegłem półmaraton. Mam karnet w stylu MultiSport więc wachlarz możliwości jest szeroki. Jestem [...]

Witam :) Plec: mężczyzna Waga :68 Wzrost:180 Wiek:23 Aktywność w ciągu dnia: praca (jazda ciężarówką) Sport: brak (większy wysiłek codziennie przy rozładunku i zaladunku) Stan zdrowia: brak przeciwskazań Cel: przytyć Słabość do słodyczy Suplementacja: nie widze problemu z braniem czegokolwiek Drodzy forumowicze, jestem tu z prośbą żebyście [...]

[...] że w nie które dni brał bym CP 3 razy dziennie. Czytałem też że dobrze jest do CP dokupić sobie Monohydrat, jeżeli tak to myślałem żeby dokupić sobie Hi Tec Creatine Powder 500g. Czy to będzie odpowiednie? BCAA wydaje mi się że po każdym treningu, ale jaką porcje tego bcaa mam brać? Dodam iż trenuję sport wytrzymałościowo siłowy już od 4 lat. :)

Mam 15 lat i mieszkam w malym miasteczku, gdzie nie ma zadnych klubow bokserskich, czy kick. Ja bardzo chcialbym trenowac jakis sport walki, najchetniej boks lub kickbox (ewentualnie muay thai). Najblizszy klub bokserski znajduje sie 30 km od mojego miasta.Kilku chlopakow (duzo starszych) zorganizowalo sobie wlasny "klub" ale tam nie chcialbym [...]

No więc zaczniemy :D 67kg wagi, 178cm wzrostu, dość ładnie urzeźbiony już, jedyny mankament - małe łapki co szybko trzeba zmienić :D No i oczywiście chciałem dietę na masę, przy okazji zaczynam teraz cykl: 2 puchy CP, duża i mała, witaminki Multiple Sport Olimpa, do tego Omega 3, BX Carb Biogenixa, i prawdopodobnie Tauryna jeśli okaże się [...]

Uwagi: BCAA rano na czczo przed aerobami. Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 175 Aktywność w ciągu dnia : praca/szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia -Split, oraz Aeroby 3x w DNT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Preferowane formy [...]

Witam. Mam zamiar zaczac suplementacje od srodka styczna lub z poczatkiem lutego, mam nastepujace suple: HI TEC - WHEY MASS GAINER 4,5KG HI TEC - CREATINE POWDER 250G OLIMP - OMEGA 3 GOLD EDITION OLIMP - VITA-MIN MULTIPLE SPORT I teraz mam pytanie czy moge do tego zestawu dorzucic BCAA firmy aminostar(jak ktos bral to prosze o opinie) I czy [...]

[...] doświadczenie około 4 miesięcy w boksie co jest bardzo mało. Chciałbym rozpocząć treningi Muay thai w mojej okolicy jest sporo klubów ale mam kilka pytań wiem że to sport dla zwinnych i zrecznych a do takich nie należę,podsuńcie jakieś ćwiczenia w domu jak narazie robie pompki i czasami hantlami macham na ramiona,przedramie i barki. Moje [...]

[...] tric) chodzi mi poprostu o pomoc w ułozeniu poprawnej kolejnosci bo nie wiem cz ta co robie jest dobr ja robie pon-klata wt-łapki czw-barki piatek-plecy nogi jak wspominalem cwicze ale zupelnie innym cylkem gdyz uprawiam sport w ktorym pracuje nozkami prosze o podpowiedzi i dzieki pozdrawiam wszystkich czynnych i biernych uczestnikow forum SFD

Witam. Mam 20 lat i niezłego garba. Mam trochę ciałka. Uprawiam sport niezbyt często.. Jak się go pozbyć? /SFD/2016/8/10/e094f050c4714137ad3cf6c44cf95a2e.jpg /SFD/2016/8/10/96d9fb7309d044469213ef04ec90e486.jpg